ХРАНИ БОГАТИ НА МАГНЕЗИЙ

Храни богати на магнезий:
Пшеничен зародиш, зелени водорасли спирулина, тиквени семки, сурови какаови зърна , бадеми, сусам, сусамов тахан.

Храни богати на магнезий:
Съдържанието на магнезий в храната зависи от съдържанието на магнезий в почвата, а то варира в големи граници. Поради тази причина данните за съдържание на магнезий в храните не може да се считат за абсолютно точни.

Храната която консумираме вече не съдържа същото количество хранителни вещества, както преди 20-30 години. Едни от причините са изтощаването на земята и използването на изкуствени торове за увеличаване на добивите. Което е довело до обедняване на минералния състав на почвата, а от там и на качеството на селскостопанската продукция.

храни богати на магнезий

От консумацията на много храни богати на магнезий, както са ядки може да се напълнее. Някой храни богати на магнезий са обилно наторени и също могат да ни създадат хранителни проблеми. Употребяват се храни бедни на магнезий. Да не споменаваме масовата консумация на захарни изделия, газирани напитки, кафе, цигари и алкохол, който изразходват натрупания в организма магнезий.

Храни богати на магнезий помагат, но не задоволява цялостно нуждата от магнезий за човешкия организъм. Трябва да се търсят допълнителни източници. Усвояването на магнезий чрез кожата е нов бърз лесен и безвреден начин за набавяне.

Магнезий (Mg) – помага при много здравословни проблеми, защото повече от 300 жизненоважни ензимни реакции в клетките на човешкото тяло разчитат на него.

Магнезий дневна доза:
Мъже – 400 мг
Жени – 320 мг

Хора занимаващи се със активен спорт, тежка физическа работа, както и бременните жени се нуждаят от завишен дневен прием от магнезий.

Човек губи магнезий при:

  • стрес
  • диета
  • дехидратация
  • спорт ( всяка физическа дейност)
  • употреба на захарни изделия
  • употреба на газирани напитки
  • употреба на алкохол
  • употреба на някой лекарства

Човек си набавя магнезий чрез (подробности):

Магнезиевия дефицит води до появата на редица заболявания – подробности.

Зареждането на организма с магнезий може да помогне при :  схващане на краката, разширени вени, шипове, мигрена, възпалени на венците, схванат врат, болки в кръста, болки в ставите и …  – подробности.

Магнезият е минерал участващ в производството и съхранението на енергия в организма, участва в хормоналния баланс, в производството и транспортирането на инсулина, магнезия е необходим за усвояването на калция. Магнезия е от съществено значение за нормалната работа на сърцето, мускулите, нервна система и др. Подробности за значението на магнезия за здравето на човекът може да намерите тук.

МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
ПРИ ПОКУПКА НАД 30 лв ДОСТАВКАТА ЗА ГРАД СОФИЯ Е БЕЗПЛАТНА
ПРИ ПОКУПКА ДО 30 лв ДОСТАВКАТА ЗА ГРАД СОФИЯ Е 3 лв

ПРИ ПОКУПКА НАД 30 лв ДОСТАВКАТА ЗА СТРАНАТА Е БЕЗПЛАТНА
ПРИ ПОКУПКА ДО 30 лв ДОСТАВКАТА ДО ОФИС НА ЕКОНТ В СТРАНАТА Е 3,50лв

ЗА КОНТАКТИ
Антон Атанасов
gsm: 0898634108
e-mail: mountheal@abv.bg

 

МАГНЕЗИЕВО ОЛИО – ПРИЛОЖЕНИЕ
СХВАЩАНЕ НА КРАКАТА
ЩИТОВИДНА ЖЛЕЗА И ЙОДИС КОНЦЕНТРАТ
РАЗШИРЕНИ ВЕНИ – ЛЕЧЕНИЕ
ШИПОВЕ НА ВРАТА
ШИПОВЕ – ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
ЗЕЛЕНО КАФЕ – ДОКАЗАНО ОТСЛАБВАНЕ
МУСКУЛНИ КРАМПИ
БОЛКИ В КРЪСТА
БОЛКИ В СТАВИТЕ
БОЛКИ В КОЛЯНОТО
АХИЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ – Лек с Магнезиево олио и Магнезиев гел
СЧУПЕН КРАК ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ С МАГНЕЗИЙ ЗА МАЗАНЕ
ПРИ НАТЪРТЕНО, СИНИНИ, ОТОЦИ – ИЗПОЛЗВАЙТЕ Магнезиево олио
МАСАЖИ С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО, МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ И …
ПЛЕКСИТ – ЛЕК С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
ДИСКОВА ХЕРНИЯ ЛЕК с Магнезиево олио и …
ИНСУЛТ – ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ с Магнезиево олио и …
ПАРОДОНТОЗА ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
ДИАБЕТНА НЕВРОПАТИЯ – ЗАЩО МАГНЕЗИЯ ПОМАГА
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД ТРЕНИРОВКА (I Част).
Използване на магнезиево олио и магнезиев гел от терапевта на националния отбор по волейбол Петър Атанасов
ХРАНИ БОГАТИ НА МАГНЕЗИЙ
ХРАНИ СЪДЪРЖАЩИ СЕЛЕН
ХРАНИ БОГАТИ НА ЙОД

Сподели:
Edno23 Populqrno Svejo Twitter Facebook Google Buzz Google Bookmarks
Публикувано в 03 ЗДРАВЕТО Е МАГНЕЗИЙ с етикети , , , , . Постоянна връзка.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>