Здравословно отслабване – Магнезиева диета

03 ЗДРАВЕТО Е МАГНЕЗИЙ
Здравословно отслабване - Магнезиевата диета е полезна при системно схващане на мускулите (прасци, бедра, пръсти), болки в ставите,  хипертония и други заболявани свързани с магнезиевия дефицит. В основата са храни богати на магнезий – минерал с изключително важни функции за организма. За по-добри резултати освен диетата може да се използва и магнезиево олио или магнезиев гел за допълнително захранване на организма с магнезий. Магнезият се съдържа в костите мускулите  и други части  на организма. Магнезия се изразходва от организма при: -  стрес -  физическо натоварване -  изпотяване -  диета - употреба на захарни изделия, алкохол, газирани напитки, кофеин -  употреба на определени лекарства -  други Недостига на магнезий в организма се нарича магнезиев дефицит и може да доведе до много тежки увреждания в човешкия организъм. Източници на магнезий: -  Естествена…
Read More