Етикет: схващане на мускули

Болки в мускулите - Болки в мускулите често срещан здравословен проблем в напрегнатото ни ежедневие. Болки в мускулите може да бъдат съпроводени и със схващания, понякога е възможно болки в мускулите да са свързани и със болки в ставите и костите. ПРИ БОЛКИ В МУСКУЛИТЕ И СТАВИТЕ. Магнезий за мазане помага бързо, защото се нанася директно върху болезненото място на мускулите. БОЛКИ В МУСКУЛИТЕ - най-честите причини: Травми Преумора от работа или спорт Стрес Грип Диета ( липса на минерали и витамини) Дехидратация Нарушено кръвооросяване Вирусна инфекция Фибромиалгия Други БОЛКИ В МУСКУЛИТЕ - Над 70% от случаите  основната причина за болки в мускулите е магнезиев дефицит (недостиг на магнезий в организма). При спортистите основната причина за болки в мускулите е магнезиевия дефицит. Най-бързия и ефикасен начин да се справите с…

Фибромиалгия - Магнезиевия дефицит е в основата на фибромиалгията. Фибромиалгия - за нея са характерни мускулни и ставни болки хронична умора. Напрежение в мускулите, сухожилията и ставите. Хората страдащи от фибромиалгия имат неспокоен сън, нервни са често изпадат в депресия, наличие на постоянна умора. Възможно е да имат слаба памет, липса на концентрация, чести главоболия. Фибромиалгия симптоми: Хронична умора Продължителни болки в различни част на тялото Хронично главоболие Тревожност, депресия Нервност, раздразнителност Проблеми със съня Чести мускулни крампи Изтръпване на пръстите Сухота в устната, носната кухина и очите Повишена сетивност Нарушена концентрация Болезнена менструация Фибромиалгия - не е лесна за диагностициране, защото има симптоми сходни с други заболявания. Фибромиалгия - характеризира се основно с болка и хронична умора при около 95% хората с фибормиалгия. Фибромиалгията се среща много по-често при…

Мускулни крампи Мускулни крампи - магнезий за мазане помага веднага, защото се нанася директно върху схванатия мускул. Мускулни крампи могат да бъдат много болезнени, при схващане на прасец или подбедрица. МУСКУЛНИ КРАМПИ - В над 80 % от случаите  основната причина за схващане на мускулите е магнезиев дефицит (недостиг на магнезий в организма). При спортистите основната причина за мускулни крампи е магнезиевия дефицит. Основните причина за мускулни крампи са свързани с магнезиев дефицит предизвикан от: Преуморени мускули (голяма физическа активност – води до загуба на магнезий ) Обезводняване (загуба на течности  заедно с тях на жизнено важни минерални вещества) Консумиране на бедна на магнезий храна Диети (загуба на магнезий и други важни за организма минерали) Схващане на краката при бременни жени (по време на бременност жената се нуждае от по-големи…

Шипове в гърба увреждат ставните хрущяли, в по-късен момент и костите. Образува се на ново костно образувание върху съществуваща кост. Без адекватно количество магнезий калцият не може да влезе в костите, а образува остеофити – шипове в гърба. Шипове в гърба - Как се образуват? Честото схващане на мускулите на гърба в следствие неудобна поза, не излекувана травма, преумора и др. През годините честите и продължителни мускулни схващания „дърпат” костта (в случая гръбначните прешлени). На места с напрежение организмът започва да трупа костно вещество, с цел укрепване облекчаване положението на схванатия мускул. При което израстването на нови кости може да притисне нерви, кръвоносни съдове и да доведе до обездвижване и деформация. Шипове в гърба – основните причини за появата им е: Статична поза по време на работа Гръбначни изкривявания Преумора…