За качественото възстановяване след тренировка спортистите е необходимо да консумират повече богати на магнезий храни (най-богати са тиквено семе, зелени водорасли-спирулина, пшеничен зародиш и сусамов тахан). Но това не е достатъчно, особено за един спортист.
Всеки спортист би трябвало да си осигурява неколкократно препоръчителната дневна доза, ако желае да увеличи максимално спортните си постижения . Наличието на адекватни запаси от този жизнено необходим, естествен минерал ще го направи достъпен за целия организъм, без да предизвиква неприятните ефекти на синтетични агенти като стероиди, които създават физиологични дисбаланси.
Трансдермалната терапия с магнезий чрез използването на магнезиев гел (прилагането на магнезиевият хлорид директно върху кожата) е идеална за спортисти, които се нуждаят от голямо количество магнезий, тъй като при орален прием усвояваемостта е ниска.
- Нанесете след тренировката с цел по-бързо възстановяване на мускула и избягването на крампи и контузии.
Ваната с магнезиев хлорид спомага за извличането на възпалението от мускулите и ставите, тъй като съчетанието на горещина и магнезиев хлорид засилва кръвообращението и отделянето на отпадъчни вещества.
Качественото възстановяване след тренировка води до по-чести и интернзивни натоварвания в деня за тренировка. По – честите тренировки водят до напредваме на самия спортист в дадения спорт, който практикува. Напредването в посока : сила, издръжливост, гъвкавост, технически и тактически умения.
Магнезиевия хлорид помага за едно по-бързо и качествено възстановяване след тренировка.
Разликата между магнезиево олио и магнезиев гел:
- Магнезиево олио – първите пъти се разрежда с вода в съотношение 1:2-3 чаени лъжички вода, защото е концентрат. Постепенно се намалява водата до като започнете да се мажете само с олиото.
- Магнезиев гел – маже се директно без разреждане. Предимство попива по бързо в кожата.
Усвояването на магнезия (магнезиев хлорид) през кожата е много по-бързо ефикасно и безвредно отколкото пиенето на таблетки с магнезий. Подробности и предимствата за усвояване на магнезия през кожата може да намерите тук.
ДИАБЕТНА НЕВРОПАТИЯ – ЗАЩО МАГНЕЗИЯ ПОМАГА
СЧУПЕН КРАК ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ С МАГНЕЗИЙ ЗА МАЗАНЕ
КАКВО E Е6
ДЕТОКСИКАЦИЯ – Немислима Без Магнезиево Олио и Магнезиев Гел
ФИБРОМИАЛГИЯ – ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
ШИПОВЕ НА ВРАТА – РЕЦЕПТА С Магнезиево Олио и Магнезиев Гел
ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ И ПЧЕЛНИ ПРОДУКТИ СЪС СЕРТИФИКАТ ЗА БИОЛОГИЧНО ЗЕМЕДЕЛИЕ
МАГНЕЗИЕВ ДЕФИЦИТ – РАЗЛИЧНИ ВАРИАНТИ ПОКАЗВАЩИ НИВОТО НА МАГНЕЗИЙ В ТЯЛОТО
АРТРИТ – ЛЕК С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
РАЗШИРЕНИ ВЕНИ – ТЕСТ ЗА ПРЕДРАЗПОЛОЖЕНИЕ
ПРИ НАТЪРТЕНО, СИНИНИ, ОТОЦИ – ИЗПОЛЗВАЙТЕ МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
ИНСУЛТ – ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И БЯЛ ТРЪН – За По-Здравословен Живот
ПМС – Магнезиево Олио и Магнезиев Гел решават проблема
МАСАЖИ С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО, МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ И ПИЛИНГ ГЕЛ
ГЛАВОБОЛИЕ – ЛЕК С МАГНЕЗИЙ ЗА МАЗАНЕ
МУСКУЛНИ КРАМПИ
ШИПОВЕ В ГЪРБА
БОЛКИ В ГЪРБА
ПЛЕКСИТ – ЛЕК С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
ХРАНИ БОГАТИ НА МАГНЕЗИЙ
ТЕНДОВАГИНИТ ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
КОСОПАД ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
ИШИАС ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЕВО ОЛИО И МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
ДЕТОКСИКАЦИЯ С ОРГАНИЧНА БРЕЗА
СХВАЩАНЕ НА ВРАТА
МИГРЕНА – ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
РАДИКУЛИТ – ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
БОЛКИ В КРЪСТА
ХРАНИ СЪДЪРЖАЩИ СЕЛЕН
СЕЛЕН БИО
ВИАГРА ЗА ЖЕНИ – МАГНЕЗИЕВО ОЛИО
МАГНЕЗИЕВО ОЛИО – ПРИЛОЖЕНИЕ
ШИПОВЕ НА ВРАТА
ШИПОВЕ – ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
ПАРОДОНТОЗА ЛЕЧЕНИЕ С МАГНЕЗИЙ
СХВАЩАНЕ НА КРАКАТА
РАЗШИРЕНИ ВЕНИ – ЛЕЧЕНИЕ
MАГНЕЗИЙ В СПОРТА (I ЧАСТ)
Използване на магнезиево олио и магнезиев гел от терапевта на националния отбор по волейбол Петър Атанасов
ПРОДУКТИ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД ТРЕНИРОВКА
ZECHSTEIN INSIDE НАЙ-ЧИСТИЯ НАТУРАЛЕН МАГНЕЗИЕВ ХЛОРИД В СВЕТА!
1. МАГНЕЗИЕВО ОЛИО
2. МАГНЕЗИЕВ ГЕЛ
3. МАГНЕЗИЕВИ КРИСТАЛИ ЗА ВАНA
Повече информация може да намерите в този сайт:
http://www.mountheal.com/