ИЗКЪЛЧЕН ГЛЕЗЕН – много проста и ефикасна домашна рецепта

ИЗКЪЛЧЕН ГЛЕЗЕН – увреждане на глезенните стави, което се характеризира с трайно и значително разместване на ставните повърхности спрямо нормалното им положение.

Изкълчен глезен – ефикасна рецепта, която може всеки да си я направи в къщи без да купува нищо допълнително.

ИЗКЪЛЧЕН ГЛЕЗЕН – Изкълчвания – два основни вида:
– Травматични – при големи натоварвания на ставите или при резки натоварвания в нехарактерна за ставата посока
– Симптоматични – при леки или умерено тежки натоварвания на патологично изменени стави. В тези случаи изкълчването се проявява като клиничен признак на вече съществуващо заболяване – дисплазия, увреждания на ставните връзки и/или ставните капсули, и други.

Изкълчен глезен признаци на изкълчването са:
– силна и постоянна болка, усилваща се при опит за движение
– силен оток на ставите
– невъзможност или силно ограничаване на движенията на ставата;
– миогенна контрактура в засегнатата област.

Убедете се че все пак глезена не е счупен или пукнат. Това че може да стъпвате или дори да ходите не означава, че не може да има счупване.

Изкълчен глезен – много проста и ефикасна рецепта
Рецепта – необходими неща:
– 1 филия хляб
– оцет
– сода за хляб
– парче найлон размери 20см на 40см
– вълнен шал или чорап

Вземате парчето найлон, слагате филията хляб отгоре. Мокрите филията с оцет и след това се поръсва със сода за хляб. Вземате парчето найлон с филията хляб и налагате на изкълчения глезен връзвате найлона или лепите с анкерпласт. След това връзвате с шал или обувате чорап (гледате да не се размести). Превръзката трябва да стои поне една нощ. Крака трябва  да е в покой и хоризонтално положение.

Рецептата помага за разкарване на синини и разтегнати сухожилия.
Без компреса ми трябват от седмица до месец зависи от степента на изкълчване, до като се възстановя. Лично съм я тествал и работи на 100% за изкълчен глезен. След използване на рецептата при изкълчен глезен възстановяването става за 1-2 дни. Още на следващия ден може да стъпвате и да ходите нормално.