МУСКУЛНИ КРАМПИ
Мускулни крампи Мускулни крампи - магнезий за мазане помага веднага, защото се нанася директно върху схванатия мускул. Мускулни крампи могат да бъдат много болезнени, при схващане на прасец или подбедрица. МУСКУЛНИ КРАМПИ - В над 80 % от случаите основната причина за схващане на мускулите е магнезиев дефицит (недостиг на магнезий в организма). При спортистите основната причина за мускулни крампи е магнезиевия дефицит. Основните причина за мускулни крампи са свързани с магнезиев дефицит предизвикан от: Преуморени мускули (голяма физическа активност – води до загуба на магнезий ) Обезводняване (загуба на течности заедно с тях на жизнено важни минерални вещества) Консумиране на бедна на магнезий храна Диети (загуба на магнезий и други важни за организма минерали) Схващане на краката при бременни жени (по време на бременност жената се нуждае от по-големи…