Mountheal.com

Храни богати на магнезий: Пшеничен зародиш, зелени водорасли спирулина, тиквени семки, сурови какаови зърна , бадеми, сусам, сусамов тахан. Храни богати на магнезий: Съдържанието на магнезий в храната зависи от съдържанието на магнезий в почвата, а то варира в големи граници. Поради тази причина данните за съдържание на магнезий в храните не може да се считат за абсолютно точни. Храната която консумираме вече не съдържа същото количество хранителни вещества, както преди 20-30 години. Едни от причините са изтощаването на земята и използването на изкуствени торове за увеличаване на добивите. Което е довело до обедняване на минералния състав на почвата, а от там и на качеството на селскостопанската продукция. От консумацията на много храни богати на магнезий, както са ядки може да се напълнее. Някой храни богати на магнезий са обилно наторени…

ТЕНДОВАГИНИТ ЛЕЧЕНИЕ Тендовагинт възпаление на сухожилията в областта на китки, глезени, пръсти. Тендовагинит получава се от повтарящи се ежедневно еднообразни движения с малка интензивност придружени с физическо натоварване. Причината също така може да бъде вирусни инфекции и ревматични заболявания. Тендовагинит се среща при музиканти, програмисти, масажисти, монтажисти на мебели, шлосери и др. Видове Тендовагинит: Суха форма на тендовагинит (най-често срещаната форма). Поява на силни болки засилващи се при движение и натиск. Възпалената зона е зачервена и подута. Заболяването преминава за около 10 дни. Ексудативен тендовагинит (образува се секрет). Причинява се от инфекция и  има събиране на секрет, който при тежките форми може да бъде гноен. Характеризира се със слаба болка и ограничено движение, оток и вдигане на температура. Не лекувана тази форма на тендовагинит може да доведе до трайно ограничи…

Схванат врат проблем на все повече хора в днешно време. При схванат врат и рамене може да има и болка при движение. Схващане на врата може да доведе до главоболие, нарушаване на зрението. Честите схващания на врата са предпоставка за появата на шипове на врата. Причини за схванат врат: не подходяща поза на главата по време на сън, работа, спорт, гледане на телевизия, работа с компютър, шофиране изстиване на врата и раменете ("течение", простуда , грип) рязко движение на главата (камшичен удар вследствие на автомобилна злополука; спортна травма). При схванат врат може да има и болка идваща от: схванат мускул увреден нерв (инфекции, шипове, дискова херния) най-често комбинация от горните два Честите схващания на врата са предпоставка за появата на шипове на врата. Магнезиево олио и магнезиев гел помагат чрез намазване…